株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/7/17 今からはじめたい「ジャーナリング」で業務効率UP 2021年が始まったと思ったのに、あっという間に最初の1ヶ月が過ぎようとしていますね。...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/7/17 忙しい時にやってしまう、疲労を貯める３つのNG習慣って？ 今年の２月はとっても温かいですよね。一足早い河津桜の満開ニュースも流れてきて、...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/7/17 質を上げたら目覚めが変わる、睡眠を見直してみよう！ 秋が近づき紅葉も始まる季節、様々な新生活にも慣れましたでしょうか？ 勤務形態が一気に...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/7/17 仕事効率が上がると注目される、マインドフルネスとは ■現代社会だからこそ、マインドフルネスが注目されている。通信技術の向上により情報が届...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/7/17 脳の休息法マインドフルネスを瞑想以外で取り入れよう ■簡単に取り入れやすいマインドフルネス前回の仕事効率が上がると注目される「マインドフ...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/7/17 夏バテ対策に知っておきたい自律神経を整えるコツ 疲労感やストレスにも大きく影響を与える、自律神経の働き。 今回は夏場に快適に過ごすための...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/7/17 夏のだるさを改善、やる気が上がるスイッチの入れ方って？！ 長い梅雨も明けて毎日のように猛暑が続きますが、体調はいかがでしょうか。 急に猛...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/7/17 免疫力を上げるコツ ４月中旬となり、新緑も美しい季節。２０２０年の新年度は、人類と新型ウイルス感染症の長期戦が見込まれています。 そんな...
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