株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/7/17 天候が悪い時期が続く時期、改めて摂取したい栄養素って？ 今年は急に秋めいてしまい、夏がすぐに終わってしまった感じがしませんか？台風シーズ...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/10/20 夏の過ごし方が冬場の不調改善に！夏の快眠環境って？ 猛暑の７月、雨天の多かった８月と、寒暖差が激しかった今年の夏も、終わりに近づいてき...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/10/20 夏バテはタイプ別にケアして、だるさ知らずな夏を！ 連日のように30度を超える炎天下で戦うアスリートたち。日々の報道映像をみていると『こ...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/10/20 午後の仕事もサクサク！食事後に眠くならないランチのコツ そろそろ暑い季節が到来。2021年は「７月下旬から８月下旬にかけて熱さのピーク...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/10/20 記録的に早い梅雨入り。舌で体調チェックして対策を！ 今年は1951年に統計を取り始めてから、最も梅雨入りが早かったそうです。急に蒸し暑...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/7/17 疲労を溜める３つのNG生活習慣を避けて、パフォーマンスUP ３月も終わりが近づき、期末の会社も増えて大忙しの毎日でしょうか。 前回の忙し...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/7/17 春の疲労を感じるときに役立つ、３つの回復習慣 新年度はいかがお過ごしでしょうか。早いもので本コラムも1年が経過しました。これからもどうぞ...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/7/17 味覚の秋、睡眠の質が良くなる食材って？！ 秋も深まり、急に肌寒い日も多くなりましたよね。寒くなってくると温かいお布団が心地良く、徐々に起...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/7/17 最近、急な肩こり悪化を感じていませんか？簡単な胸元ケアで肩こりを解消 そろそろ年末に向けた予定も増えて、師走直前の忙しさがやってくるシー...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/7/17 風邪っぽい症状を感じた時に、悪化させないための早期セルフケア 12月も残りわずか！急激な寒波にぐんと冷え込むと代謝は落ち、疲労も溜まりや...
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