株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/10/20 記録的に早い梅雨入り。舌で体調チェックして対策を！ 今年は1951年に統計を取り始めてから、最も梅雨入りが早かったそうです。急に蒸し暑...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/7/17 味覚の秋、睡眠の質が良くなる食材って？！ 秋も深まり、急に肌寒い日も多くなりましたよね。寒くなってくると温かいお布団が心地良く、徐々に起...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/7/17 最近、急な肩こり悪化を感じていませんか？簡単な胸元ケアで肩こりを解消 そろそろ年末に向けた予定も増えて、師走直前の忙しさがやってくるシー...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/7/17 風邪っぽい症状を感じた時に、悪化させないための早期セルフケア 12月も残りわずか！急激な寒波にぐんと冷え込むと代謝は落ち、疲労も溜まりや...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/7/17 今からはじめたい「ジャーナリング」で業務効率UP 2021年が始まったと思ったのに、あっという間に最初の1ヶ月が過ぎようとしていますね。...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/7/17 忙しい時にやってしまう、疲労を貯める３つのNG習慣って？ 今年の２月はとっても温かいですよね。一足早い河津桜の満開ニュースも流れてきて、...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/7/17 疲労を溜める３つのNG生活習慣を避けて、パフォーマンスUP ３月も終わりが近づき、期末の会社も増えて大忙しの毎日でしょうか。 前回の忙し...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/7/17 春の疲労を感じるときに役立つ、３つの回復習慣 新年度はいかがお過ごしでしょうか。早いもので本コラムも1年が経過しました。これからもどうぞ...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/7/17 質を上げたら目覚めが変わる、睡眠を見直してみよう！ 秋が近づき紅葉も始まる季節、様々な新生活にも慣れましたでしょうか？ 勤務形態が一気に...
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株式会社ラフール 社長室 CHCO大木 都 2021/7/17 仕事効率が上がると注目される、マインドフルネスとは ■現代社会だからこそ、マインドフルネスが注目されている。通信技術の向上により情報が届...
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